1、一般来说，在睡觉之前一两个小时打开电热毯开关，让它能够将被褥烘热。等到上床之前，关闭电源，取出电热毯，再睡觉。绝对不能开着电源一觉睡到天亮，很容易会造成慢性烫伤。

    2、质量差的电热毯在长时间使用后如果维护不好有可能会发生漏电的现象，所以睡觉的时候最好也不要使用。

    3、电热毯的电磁辐射可使人心律加快、血压升高、呼吸加快、喘息、出汗等。

    4、电热毯应当平铺在床上，不能折叠，因为里面都是线路，折起来的话就有可能会把里面的电线弄弯弄断，造成漏电的可能。

    5、使用电热毯时，要在上面再垫一层薄一些的褥子，或者是床单，以免温度太高而造成烫伤。

    6、电热毯通电时，上面除了薄的褥子或床单外，不要再放置其他东西，否则很有可能因为局部温度过高引起火灾。

    7、电热毯会使毛细血管一直处于扩张状态，体内水分和盐分明显丢失，容易出现口干、咽痛、鼻孔出血、皮肤干燥以及大便秘结等。

    8、床头边要放杯开水，以免因为使用电热毯太热，导致体内水分挥发太多而缺水。